¿Qué es un síntoma?

¿Qué es un síntoma?

¡Hola de nuevo! ¿Realizaste ya tu alianza con tu mente inconsciente?

Hoy voy a hablarte del SÍNTOMA?

¿Te has preguntado alguna vez qué es un síntoma? ¿Qué significa un dolor o una enfermedad en el cuerpo? ¿a qué se debe? ¿cual es la razón?

Está claro que todos queremos estar bien, sin embargo el problema se presenta cuando queremos cambiar nuestra realidad sin cambiar nosotros.

Tengo mi misma forma de pensar, de sentir… y con eso quiero estar sano, con mi mal comer, con mis enfados y frustraciones y quiero estar sano, sin embargo así no funciona la vida.

Verás, cuando estamos teniendo estrés, del que sea, por temas económicos, por salud, por problemas emocionales con la pareja, por el trabajo… da igual el origen o la causa del estrés, la consecuencia es que se generan ciertas hormonas que son muy nocivas para nuestra salud, como puede ser el cortisol.

Por ello es que necesitamos convertirnos en una nueva persona, con una nueva forma de pensar para dejar de producir cortisol, responsable de la aparición de radicales libres en el cuerpo, causantes del 85% de las enfermedades ya que debilitan nuestro sistema de defensas.

Si seguimos pensando lo mismo, sintiendo lo mismo y creando las mismas hormonas y neuro-péptidos, no va a funcionar la vida hacia la salud.

Cuando se activan siempre las mismas neuronas porque vives en la rabia, el enojo, la frustración…el cerebro aprende y es como un sello en tu cerebro repitiéndose las mismas secuencias neuronales, produciendo los mismos químicos y como consecuencia de ello la persona vive los efectos en su cuerpo. Se fastidia el estómago, el hígado, el páncreas…y el cuerpo necesita decirte:

  • ¡Ey para! No puedes seguir creando esos químicos con tus pensamientos negativos, vas a fastidiar tu cuerpo!

Y es entonces cuando tu cerebro trata de mandarte una señal. Es como una máquina que le falta aceite y enciende su foquito rojo para que le pongas aceite, el cerebro detecta que estás dañando parte de su maquinaria y decide mandarte una señal, y la forma como la mente inconsciente, el sistema nervioso autónomo te manda esa señal se llama SÍNTOMA.

Entonces síntoma es esa señal que te está diciendo que no puedes seguir con ese estrés, con esa mala alimentación, o esa falta de amor, te está avisando que no puedes seguir con tu enojo y frustración.

  • ¡Párate!. Te dice el síntoma, y antes de que venga la enfermedad te manda el síntoma.

Sin embargo, ¿Qué hacemos? Tomamos un analgésico, un antiinflamatorio, un antigripal… porque ya todos tenemos estos medicamentos en casa.

Sin embargo, párate a pensar ¿Qué estamos haciendo? Es como si estuviéramos rompiendo el foquito rojo de la máquina, con el analgésico estamos matando al mensajero. El mensajero es el dolor, el mensaje es: “no puedes seguir con la vida que estás viviendo, porque estás fastidiando tu cuerpo con los químicos que creas».

¿Te duele? Claro pero no haces caso, no escuchaste el mensaje, tomaste el analgésico y sigues haciendo y pensando lo mismo, te levantas por la mañana ya renegando y ahí vas todo el día, te irritas con las noticias, con el tráfico, con el gobierno y vas generando los mismos químicos y hormonas a lo largo del día, de los meses y de los años.

Obviamente el cuerpo dice: – tengo que mandarte algo más fuerte. No quiero hacerle daño, le mandaré una gastritis.

Y ahí vas tú con tu Omeprazol.

Y el cuerpo dice: — ¡Ah, este no entiende, le mando señales y más señales y no escucha!

Y entonces después de un tiempo si llega la enfermedad. Vas al médico y te dice, tiene un principio de cáncer de colon y entonces se te viene el mundo encima, pero… ¿y todos esos años que anduviste con analgésicos, antinflamatorios, antidiarreicos…?

Para la PNL un síntoma es un mensaje del cerebro para que pongas orden en tu vida. Cuerpo y mente van de la mano, y eso ha permitido que muchas personas sanen de una grave enfermedad, a eso se le llama “remisión espontánea”.

Y esto sucede porque cada vez hay más médicos conscientes de que cuerpo y mente van unidos y te dicen: Te voy a tratar la molestia con medicamentos pero tienes que poner orden en tu vida.

Entonces con la PNL la persona aprende a sanarse a sí misma quitando las creencias limitantes, negativas, quitando el estrés que la mantiene atada a químicos y hormonas que están perjudicando su cuerpo.

Así que si quieres crear una nueva realidad necesitas que el cerebro trabaje de mejor manera, porque todos tenemos el mismo cerebro, sin embargo la manera cómo funciona en cada persona es distinta, y eso se llama Mente.

El cerebro en acción, se llama Mente.

Todos tenemos el mismo cerebro, sin embargo La Mente es diferente en cada uno de nosotros. Tenemos mentes que trabajan con pensamientos positivos y generan químicos que favorecen la salud, y también tenemos mentes que trabajan con la ira, la envidia, la frustración y los químicos que generan por sangre dañarán sus órganos y sus sistemas.

Así cerrando el post diremos, que uno puede tener una mentalidad exitosa y otro puede tener una mentalidad perdedora o una mente programada para fracasar. La buena noticia es ¡que se puede desprogramar!

¿Cómo? Detectando y eliminando programas limitantes, pero esto ya lo vemos en el próximo post. Te invito a que nos cuentes si tienes algún síntoma y como lo afrontas. No olvides suscribirte para recibir totalmente gratis la Guía para tener una mente exitosa.

 

 

 

 

 

¿Eres mamá o estás próxima a serlo?

¿Eres mamá o estás próxima a serlo?

Te presento La Nana de Júpiter, un entrenamiento desde el inicio de la vida, un programa para futuras mamas. Un innovador entrenamiento a lo largo del embarazo, en el que vas a tomar consciencia de que tus emociones y experiencias influyen en la vida de tu hijo incluso antes de su concepción, condicionando su vida adulta.

Un entrenamiento que está                                 
cambiando la vida de miles de
mujeres y sus familias.

¿Qué vas a conseguir?

Con el método
Júpiter vas a aumentar tu
SALUD y tu BIENESTAR,
dejando atrás eventos dolorosos en tu vida.

Vas a regresar al orden natural creando una sinergia cuerpo, mente y espíritu, sanando cualquier desequilibrio energético producido por la carencia de algo.

NUESTRA PROPUESTA ÚNICA:

Una generación comprometida con la naturaleza y las Leyes Univerales.

Donde estos niños con una consciencia elevada del Ser,                                                                                 se sentirán libres de vivir su vida y tomar sus decisiones,                                                                               lo que se traduce en Felicidad.

Un niño recibido con amor y consciencia posibilita a futuro un mejor mundo.
Si deseas más información escríbeme a info@elsapnlcoach.com o al whatsApp +34 636374324.

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El poder de las palabras.

El poder de las palabras.

¿Sabías que las palabras con las que nos expresamos son órdenes para nuestro cerebro? Son programas, engramas en nuestro cerebro.

Seguro que has escuchado alguna vez en tu casa la frase «panza llena corazón contento»,

Esta frase es una sentencia, ya que pareciera que cuando comemos algo rico eso nos genera felicidad, de modo que cuando tu corazón no esté contento, porque no te vaya bien en los negocios, no te vaya bien en la vida, en tu relación de pareja…

¿Qué va a hacer tu cerebro? va a buscar en sus archivos como hacerte feliz, y va a encontrar esa sentencia lingüística que traducida es: llena tu barriga para tener contento a tu corazón. ¿Qué más hará tu cerebro? Te generará hambre y vas a comer.

Este es solo un ejemplo de los miles de engramas que podemos tener y que están boicoteando nuestras metas y resultados.

Así decimos que las palabras son órdenes para tu cerebro. Hay una creencia equivocada y absurda  de creer que las palabras que mencionas no tienen ningún efecto en tu vida. ¡Que error!.

Aquí se genera un doble error:

1- Pensar que lo que decimos no tiene efecto alguno en nuestras vidas.

2. Pensar que lo que nos dicen no nos va a afectar.

En PNL a estos archivos, engramas producto de la lingüística se le llama Proyectos, programas inconscientes.

Así tenemos una mujer que viene a la consulta y nos dice que come por ansiedad, cuando tras buscar los programas insconscientes que trae desde la infancia resulta que trae el programa «panza llena corazón contento» de modo que cada vez que pelea con el marido ataca la bolsa de pan.

Otro ejemplo aún más grave es el de la persona que llega y te dice, mi abuelo murió de cancer, mi mamá murió de cancer, yo moriré de cancer, y si, es cierto, porque desde niño le han dicho que el cancer es normal en su familia, y esa persona lleva un proyecto inconsciente: morir de cancer.

En PNL decimos que son verdaderos códigos de programación mental, ya que las personas no tienen capacidad para corregir esos programas inconscientes y viven en ellos, viven con las palabras que les han dicho u oído.

En definitiva, te programas con las palabras con las que te expresas, de hecho hay gente que te dice:

¿Quieres cambiar tu vida para siempre? Cuando te levantes en la mañana agradece, «gracias Dios porque estoy vivo, gracias porque amanecí…»

Sin embargo cuanta gente lo hace a la inversa. Se levanta de la cama y en diálogo interno se dice, no tengo dinero, me llegan los pagos, no levanto el proyecto que traigo entre manos…

Para que te hagas una idea de la importancia que tiene la forma en que te expresas en tu vida. Hicieron una investigación del tiempo que hablamos con nosotros mismos, ese diálogo interno que todos tenemos y llegaron a la conclusión que entre 10 a 14 horas diarias. Así vas en el coche y te vas hablando, llegas a casa y ahí sigues en tu diálogo contigo mismo, vas de camino al trabajo…

Sin embargo el problema ya no son las horas que hablas contigo mismo sino en lo que te dices y en como te expresas, ¿qué palabras utilizas? las que te enseñaron de niño:

«Tu no sabes, tu no puedes, eres tonto»… o queriéndote ayudar  – «no eres tonto, eres distraído».

¿Cuanta gente crees que en esas 10 a 14 horas se dice así mismo:

  • Yo no sirvo para nada.
  • Nada me sale bien.
  • Va a estar difícil.
  • La crisis…

PNL demostró que se pueden cambiar los patrones de lenguaje, fijate y observa que te dices a ti mismo.

Fíjate las frases que usamos en nuestro día a día:

  • Tengo el estómago hecho un nudo. Al poco tiempo empiezas a tener problemas estomacales.

En la familia que te dices, «no me valoran…»

En la pareja, «nunca va a cambiar, siempre será así»

Entonces tu puedes entrenarte a ti mismo para modificar esos patrones que tienes en el inconsciente.

¿Cómo? modificando tu lenguaje. Con el llamado Reencuadre de contexto:

Así si la persona dice, «soy pobre» le decimos, eres un futuro rico y ahora como vas a utilizar tus capacidades para ser rico. Ahí la persona empieza a pensar en sus capacidades y fijamos una meta. No se trata de negar la situación en la que te encuentras sino reacomodarla a través de un diálogo interno positivo.

Cuando la persona se dice soy un futuro rico, cambia su forma de ver las cosas.

Soy un fracasado, mi matrimonio fracasó, en lugar de ser un triste divorciado, soy una persona que ama la libertad.

¿Cómo vas a modificar tu diálogo interno?  Mediante la aplicación de específicas técnicas de PNL, iniciando por ejemplo con la técnica de Otorgando el perdón a quien o quienes te pusieron ese programa, para luego seguir con otras técnicas.

Así que pon atención a como hablas y a lo que te dices en silencio, no te pelees con lo que no te puedes pelear, reorientate a través de re-encuadre.

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PNL también en vacaciones.

PNL también en vacaciones.

Hola de nuevo!! hoy quería obsequiarte con una potente y más que divertida técnica de PNL para realizar en casa con niños y no tan niños. Se trata del Abecedario Mágico, con él vamos a equilibrar los hemisferios cerebrales. Sigue leyendo y descubre como nos afecta su desequilibrio.
Muy breve, la fundamentación científica es que todos los nervios del hemisferio derecho se encargan de mover la parte izquierda de nuestro cuerpo y a la inversa, pero por alguna razón nos desnivelamos, por ejemplo un tartamudo, un niño dislépsico, ¿que ocurre? que piensa mas rápido de lo que es capaz de hablar, todos en algún momento hemos tenido un brote dislepsico, (cuando dices una frase con las palabras invertidas), pero los niños dislépsicos lo hacen también en la escritura y eso dificulta su proceso de aprendizaje.
Con el Abecedario mágico vamos a lograr un equilibrio de ambos hemisferios del cerebro, así por ejemplo, cuando estamos ante un niño que presenta lento aprendizaje, es el niño que siempre hace bromas, corretea, hace bolas de papel en clase…en este caso el hemisferio derecho es el que está trabajando más, que es el de la imaginación, la creatividad, los sueños…
Por el contrario cuando el hemisferio izquierdo, el de la lógica, la razón, el intelecto… es el más fuerte o trabaja más,  es el típico niño de sobresaliente, le va bien en mates, en ciencias, pero también es aquel que no tiene sentido del humor, no entiende las bromas, es más bien torpón, siempre se tropieza…
Entonces ahora que tenemos tiempo vamos a «jugar» con nuestros hijos con esta potente herramienta, sobretodo prestémosle atención a aquellos que tengan problemas de déficit de atención, dislepsia, hiperactividad. Y a los que no somos tan niños también nos es bueno un poco de gimnasia cerebral, por ejemplo es una muy buena herramienta para la ansiedad y el insomnio.

¿Padeces de insomnio? 

 

Eso es porque tu hemisferio izquierdo, el lógico y racional, está extratrabajando y no te deja dormir, de modo que cuando te acuestas en la cama estás piensa y piensa en como vas a cubrir tus pagos, estás piensa y piensa en como sacar adelante tu proyecto, tu hemisferio izquierdo, te lanza ideas unas tras otras y así te dan las 4 de la madrugada y estás sin pegar ojo.

¿Qué necesitas? Equilibrar ambos hemisferios, darle una mayor carga al hemisferio derecho para que trabaje y te lleve al mundo de los sueños. Entonces cuando te acuestes y veas y sientas que no vas a coger el sueño, te levantas haces tus 10 minutos de abecedario y regresas a tu cama, has activado en ese momento el hemisferio derecho que te llevará directamente al sueño.

TÉCNICA DEL ABECEDARIO MÁGICO.

Este abecedario tiene una peculiaridad, como ves en las imágenes, las letras dobles y la ñ se han eliminado y has de seguir unas reglas:
Debajo de cada letra del Abecedario vas a poner una I, una D,o una J.( nunca más de dos veces seguida la misma letra)
La letra I es mano izquierda, la D es mano Derecha, la J es las dos manos juntas.
1- Calentamiento: vas de la A a la Z y de la Z a la A, levantado la mano que corresponda y diciendo las letras en voz alta.
2- Calentamiento: vas de la A a la Z y de la Z a la A levantando la mano que corresponde y le añades levantar al mismo tiempo el pie contrario.
3- Ejercicio: terminadas las dos tiras de calentamiento, inicias ya con el ejercicio empezando por la letra Z a la A, durante 10 minutos, es decir cuando llegas a la A, empiezas de nuevo en la Z. 
Si tus niños son demasiado pequeños para conocer las letras no te apures, solo tienes que sustituir las letras del abecedario por sus animales favoritos, hortalizas, frutas, colores…
Realizado durante un periodo de 21 días los cambios son espectaculares.
¡Desde aquí te animo a que nos cuentes como te fue con el abecedario mágico de PNL!!

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Cómo alcanzar los resultados que deseas en la vida.

Cómo alcanzar los resultados que deseas en la vida.

Se habla de que en la corteza cerebral tenemos 20 billones de neuronas que graban en visual, sensorial y auditivo, así que en confianza… ¡usa tu cerebro no te lo vas a acabar!.

Sin embargo pasa un fenómeno  muy interesante, si vuelvo a ver lo mismo, a sentir lo mismo y a escuchar lo mismo, aunque tengo billones de neuronas se vuelven a disparar las mismas, un impulso eléctrico, los bioquímicos llamados neurotransmisores, dopamina, serotonina, adrenalina, noradrenalina, los que transmiten la información, se activan nuevamente y si se activan muchas veces se forma un surco en el cerebro observable al microscopio electrónico, un camino en tu cerebro, una carretera de la información.

Ejemplos:

La primera pelea de una pareja, lleva unos tiempos, va despacio, sin embargo a medida que va pasando el tiempo la evolución es más rápida porque se activan las misma neuronas, tu cerebro accede a sus archivos cada vez más rápido siendo que cada vez que escuchas el mismo tono de voz (de enfado), ves a la misma persona y sientes la misma cólera estás accediendo a esa misma red neuronal.

Si te digo las frases “Panza llena corazón contento” “Las penas con pan son buenas” “Tanta gente pobre que quisiera tu comida” puedes entender ahora porque la gente tiene sobrepeso, porque eso es lo que le dijeron una y otra vez de niños. Esto es un claro ejemplo de algunas de las grabaciones que puede tener una persona que quiere bajar de peso y no lo consigue.

Y todo en la vida funciona igual.

Todo en la vida son surcos, hábitos, programas, y todos somos programables. Entonces tienes una cantidad de autopistas de la información por lo que ves, lo que sientes y lo que oyes, si vuelves a ver lo mismo, sentir lo mismo y escuchar lo mismo, estas líneas o carreteras se convierten en surcos llamados hábitos o programas.

Otro ejemplo, en las ventas tenemos surcos de auto sabotaje ¿por qué me meto al concepto te hablo de las ventas? porque en la vida todo es una venta

¿En que trabajas? soy arquitecto, vendes tus proyectos. Yo soy dentista, vendes tu habilidad. Yo soy cirujano, vendes tu capacidad de operar… Toda actividad es una venta.

Los programas de sabotaje son porque de niños nos enseñaron que un vendedor es muy poca cosa. Nos decían “tanto estudiar para que termines de vendedor” ¿te suena? o bien “mientras encuentras un buen trabajo, aunque sea metete a ventas”, ese “aunque sea” es como decirte que las ventas son lo peor, por eso nos cuesta tanto salir adelante en nuestros proyectos, porque nuestra mente inconsciente no quiere vender y eso genera programas de autosabotaje.

Entonces:

Veíamos más arriba que el cerebro captura en las neuronas por lo que vemos, sentimos y escuchamos sin embargo cada persona tiene un canal preferente de comunicación, hay gente más visual, otros más sensoriales y otros más auditivos, .

Como pensamiento y lenguaje van de la mano, una vez eliminados los “virus mentales” o programas limitantes hay que darle nuevas opciones al cerebro, hay que reprogramar nuevos circuitos neuronales para que el inconsciente pueda elegir la mejor opción para tí, y esas opciones se las damos usando los tres canales canales, visual, sensorial y auditivo, a partir de específicas técnicas de PNL, swich, metáforas vivas, reencuadre…

Si después de leer el post te animas a averiguar cómo alcanzar los resultados que deseas, déjanos un comentario, ¿cual crees que es tu programa de autosabotaje?

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