Y… ¿qué es lo que importa?

Tú, tu salud, tu bienestar, tu felicidad y cada minuto que compartes con tus seres queridos, ya sea con tu pareja, sean tus  hijos, tus mascotas… esos momentos que dejamos de vivir nunca van a regresar.

El círculo de poder.

Se trata de hacer un anclaje espacial.

Vas a dibujar un círculo en el suelo, piensa un evento en el que vivieras una muy buena experiencia, no importa si fue un aumento de sueldo, el nacimiento de tu hijo, el día de tu boda, tu primer dia de buceo, el día que te licenciaste…

Una vez has escogido el momento te introduces en el círculo, cierras tus ojos y tratas de recrear ese momento, vas a revivir ese evento en Visual, Sensorial y Auditivo, esto significa que vas a ver las imágenes, los colores, vas a sentir la misma emoción que sentiste aquel día y vas a tratar de recordar los ruidos y sonidos del momento. Vas a hacer las imágenes tan grandes como puedas, también le subes el volumen a los sonidos, y dejas que todo tu ser sienta esa emoción de sentiste aquel día, recuerda cada detalle, si hacía frio, calor, si era de día o era de noche…

Has de revivir ese momento, volver en el tiempo y sentirlo como si estuvieras allí, hasta que tu fisiología y tu neurología atrapen los circuitos neuronales que se activaron ese día, esos circuitos neuronales de excelencia.

Pasado un minuto, respiras hondo, abres tus ojos y sales del círculo de poder. Has hecho un anclaje espacial donde dibujaste tu círculo, de manera que la próxima ves que quieras acceder a esos recursos, tan solo necesitas situarte en el mismo lugar y volverás a sentir ese estado de excelencia. (no es necesario que vuelvas a dibujar el círculo).

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