VOLVER AL CUERPO
Una experiencia de conexión entre el cuerpo, el movimiento y la mente inconsciente
EL CUERPO SABE
El cuerpo habla.
A través de una sensación, un gesto, una tensión, una postura o una forma de moverte, puede expresar aquello que quizá todavía no has podido poner en palabras.
Por eso, en Volver al Cuerpo, el movimiento se convierte en una forma de escucha.
No necesitas saber bailar.
No necesitas seguir pasos.
No necesitas hacerlo bien.
Solo necesitas permitirte sentir y dejar que tu cuerpo encuentre su propia manera de expresarse.
El movimiento también comunica
Cuando nos movemos sin seguir una coreografía y sin intentar controlar cada gesto, podemos entrar en contacto con información que no siempre llega a nuestra mente consciente.
El movimiento puede convertirse así en un puente entre lo que sabes, lo que sientes y aquello que permanece en tu mente inconsciente.
A veces el cuerpo muestra una emoción.
Otras veces aparece una sensación.
Un recuerdo.
Una resistencia.
Un deseo.
Una forma de ocupar el espacio.
Y podemos empezar a escucharlo desde otro lugar.
Cuerpo y mente inconsciente
Mi forma de trabajar integra la escucha corporal, el movimiento y herramientas de Programación Neurolingüística (PNL).
La PNL forma parte de mi formación y puede incorporarse al proceso cuando resulta útil para explorar creencias, patrones y formas de interpretar nuestra experiencia.
No se trata de imponer respuestas al cuerpo.
Se trata de crear las condiciones para escucharlo.
Una experiencia para explorar
Cada experiencia es diferente.
Puede haber momentos de conversación, de movimiento, de observación y de silencio.
Podemos explorar aquello que hoy está presente en ti:
Tus creencias.
Tus emociones.
Tus patrones.
Tus límites.
Tus deseos.
Tu forma de relacionarte con tu cuerpo.
Tu manera de ocupar tu espacio.
Y también aquello que todavía no sabes nombrar.
No hay una única forma de volver al cuerpo
Esta experiencia puede vivirse de diferentes maneras: individualmente, en grupo, en un taller o dentro de otras propuestas de Volver al Cuerpo.
Porque no se trata de aplicar una fórmula.
Se trata de encontrar el espacio y la forma que tengan sentido para ti.
El cuerpo es el camino.
Y el movimiento puede abrir una puerta para volver a escucharlo.
¿Quieres vivir la experiencia?
Si quieres conocer las próximas experiencias de Volver al Cuerpo, puedes escribirme directamente.
VOLVER AL CUERPO
Un camino de regreso a ti a través del movimiento, el placer y la presencia.